اسباب ظهور حب الشباب وطرق الوقاية منة

 زووم بلاحدود - نصائح ومعلومات

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب مرض جلدي تهيجي أو التهابي، ناتج عن تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية. 

حب الشباب الشائع يسمى (Acne vulgaris)، فالإفراز المفرط للزيوت من الغدد بالإضافة إلى وجود طبقة طبيعية من الخلايا الجلدية الميتة يسد المسامات. تتجمع الإفرازات الدهنية تحت المسامة المسدودة، مما يوفر بيئة ممتازة لبكتيريا Propionibacterium acnes للتكاثر والنشاط. وبالتالي يتهيج الجلد، منشئا منطقة متأذية. يظهر حب الشباب عادة على الوجه، الكتفين، الظهر وأعلى الذراعين.

لماذا يظهر حب الشباب 

أولاً .. الوراثــة

لوحظ أن الشاب الذي أصيب أحد والديه في الصغر بحب الشباب يكون أكثر تعرضاً لهذا المرض من الشاب الذي لم يصب أبواه به، وقد لوحظ أيضاً أن حب الشباب يظهر بدرجة متساوية في التوأمين المتماثلين.

ثانياً .. البشرة الدهنية

هناك من يقول إن حب الشباب يظهر في الأماكن التي تكثر بها كمية الدهون في البشرة.. وعلى هذا ليس غريباً أن تكون كثرة الدهون في البشرة هي العامل المؤثر في حدوث حب الشباب.

ولكن هذا التفسير غير كاف: فقد اتضح أن هناك الشاب الذي يعاني من وجود بشرة دهنية بشكل واضح، وفي نفس الوقت لا يعاني من حب الشباب، وعلى العكس أيضاً فقد يظهر حب الشباب عند شاب يعاني من جفاف البشرة!

ثالثاً .. الهـرمـونـات

إن الهرمونات التي تفرز في الذكر بواسطة الخصية وعند الأنثى بواسطة المبيضين وفي الجنسين بواسطة الغدة فوق الكلوية.. كل هذه الهرمونات تؤثر في حجم وكمية إفراز الغدد الدهنية للبشرة.
وفي فترة البلوغ.. تحدث زيادة كبيرة في كمية الهرمون الذكري الذي يتم إفرازه، مما يؤدي إلى زيادة في حجم الغدد الدهنية للبشرة وكذلك زيادة كبيرة في إفرازاتها.

رابعاً .. الالتهابات

هناك نظرية تقول إن البكتيريا الموجودة في الغدد الدهنية تقوم بإحداث تغير كيميائي في تركيب الدهون بحيث تحولها إلى مواد مهيجة للجلد، ومسئولة جزئياً عن بثرات حب الشباب.

خامساً .. العوامل النفسية

هناك سؤال يتردد أحياناً: هل يمكن أن يكون حب الشباب مرضاً نفسياً!
لقد لوحظ أن مرض حب الشباب يمر بفترات تكثر فيها البثرات.. ثم يلي ذلك فترة تنحسر فيها هذه البثرات..ويؤكد مرضى حب الشباب أن هذه الفترات التي تكثر فيها البثرات ترتبط مع هذه الفترات التي يعاني فيها الشاب من متاعب نفسية، وضغوط في العمل أو الدراسة أو حتى الحب!!

ولكن الذي يجب أن نذكره هنا، أن الحالة النفسية ليس لها هذا التأثير الواضح دائماً ومع كل الأفراد، فهناك من يتأثر بوضوح بالحالة النفسية.. وفي نفس الوقت هناك أيضاً من لا يرتبط عنده حدوث الضغوط النفسية وظهور حب الشباب. 

 

نصائح للوقاية وتساعد فى العلاج :
1- يجب الاهتمام بالحالة العامة للجسم فالضعيف مثلا يتناول المقويات , كما يجب على من يعانى الإمساك أن يعالجه بتناول الملينات كزيت البرافين فى الصباح على الريق ..
2- الاقلال من تناول الدهنيات والشاى والحلويات إن أمكن
3- غسل الوجه يوميا بالماء الدافى وصابون الكبريت (يباع بالصيدليات) كما ينصح البعض بغسل الوجه بصابون يحتوى على مادة الجلسرين
4- يجب تجنب إخراج البثور بالأصابع لأن ذلك يمكن أن يؤدى إلى تكون الخراجات والدمامل , وبذلك يستحفل المرض ويزداد سوءا
5- يجب أن يتناول الشخص المصاب كميات كبيرة من الفواكه وعصيرها والخضروات الطازجه بعد غسلها جيدا
6- يجب عدم استخدام الكريمات وبودرات التجميل لمن هن مصابات بحب الشباب , كما لا يستحب استخدام المراهم بوضعها على الوجه
7- ينصح الشخص المصاب بحب الشباب بتناول خميرة بيرة بكثرة , وذلك لأنها تحتوى على كميات من فيتامين ب كومبلكس , واللازم لمقاومة حب الشباب
8- خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة
9- تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي و تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب طوال فترة العلاج
10- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب
11- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج
12- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميا
وصفات للعلاج حب الشباب :
يخلط الثوم بعد سحقه ناعما مع البورق وعسل النحل ويستخدم الخليط فى علاج حب الشباب بوضعه فوق مكان الإصابة بالوجه .
قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
يحضر ورق الكرنب يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
يؤخذ الثوم بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء .
يؤخذ فنجان من عصير الرمان و ملعقة صغيرة من الخل ، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .
قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .